3 أسباب صحية لتناول البطيخ .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد البطيخ من الفواكه الصيفة المثالية ذات المحتوى المائي العالي ، الذى يحارب العطش، بالإضافة الى طعمه اللذيذ ، كما انه يحتوي علىفوائد طبية كثيرة وهي:

- يحتوي البطيخ على فيتامين "سي وأ" المعززين لمناعة الجسم.

- يحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يمد الجسم بالرطوبة في ظل الطقس الحار.

- يحتوي البطيخ على الألياف الطبيعية الصحية.

المصدر : سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر

• لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ

• دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق

• علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه

• مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر

• هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم