الوكيل الإخباري_ تعد وجبة الفطور من الوجبات الاساسية للحفاظ على نشاطك طيلة اليوم ، الا انها تعتبر مزعجة في بعض الأحيان وذلك يعود لنوعية الصنف الذي استقبلته المعدة صباحاً ، وهناك مجموعة من الاطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة الفطور :
1-حبوب الإفطار
2-المعجنات والفطائر
3-خبز التوست مع السمن
4-العصائر المعلبة
5-الزبادي المحلى
6-اللحوم المصنعة
7-المقليات
8-القهوة المحلاة
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
عادة يابانية بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك
-
بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟
-
الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم
-
كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟
-
نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب
-
علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية
-
الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري
-
3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية
