السبت 27-04-2024

أوستن: على إيران مراجعة فعالية أسلحتها

هجوم بمسيرة يستهدف أكبر حقول الغاز بإقليم كردستان

الأونروا: المعلومات التي قدمتها إسرائيل ليست كافية بتورط موظفينا في 7 أكتوبر

مديرية الأمن العام تحذر المواطنين يوم السبت

واشنطن: هناك زخم جديد في محادثات إنهاء الحرب على غزة

تمويل فرنسي لخط كهرباء يربط المغرب بالصحراء الغربية

إصدار الحكم في دعوى نيكاراغوا ضد ألمانيا بشأن غزة الثلاثاء

لابيد: الجيش الإسرائيلي لم يعد لديه ما يكفي من الجنود

رصد 3 صواريخ جنوب غربي المخا باليمن

الفايز: الدم الفلسطيني ليس رخيصا ولن يسامح فيه أي طفل فلسطيني

الثلاثاء، 01-12-2020 12:04 م

تعرف على ابرز مصادر فيتامين K2

vitamin-k2-natto-759x500-660x330

الوكيل الإخباري _ يعد فيتامين K2 من العناصر المهمة لجسم الانسان ، اذ انه يصنف من فئة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي تساعد في تعزيز صحة القلب والأسنان والعظام وغيرها ، تعرف على ابرز الفوائد التي يقدمها فيتامين K2 :

اضافة اعلان

يحمي من مشاكل القلب

يقوي العظام

يوازن مستويات الجلوكوز

يخفض خطر السرطان

ومن ابرز مصادره :

صفار البيض

الزبدة

النقانق

الكريمة

الدجاج بالجلد

الجبن

المصدر : الامارات نيوز

إقرأ ايضا

pastequee240425091936005~

احذر الكميات الزائدة من البطيخ اذا كنت تعاني من هذا المرض

tbl_articles_article_35511_65450776501-6bfa-4cf5-a935-7c7a3b39fc10

مضاعفات خطيرة تسببها ضربات الشمس

0-511

باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي

tbl_articles_article_24810_1930a7cbe24-1042-4989-9b8c-9d02d097041b

كيف تحصل الحامل على أوميغا 3 بأمان؟

ثلاث-جلسات-من-النشاط-البدني-أسبوعيا-لعلاج-الاكتئاب-1656005160384

النشاط البدني الخفيف يخفض الاكتئاب

أضرار_السكريات

المستحلبات الغذائية قد تسبب السكري

أخبار متعلقة

20-11-15-392069740

4 فوائد صحية مثبتة علميا للعسل

20180925121403169

لن تتوقع.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول الكمون قبل النوم

_45890_fo3

فوائد مذهلة لـ الفلفل الحار .. تعرف عليها

القهوة

هل تساعد القهوة السوداء على فقدان الوزن؟

798-5

فوائد مذهلة لـ بذور الخردل .. تعرف عليها

tbl_articles_article_14991_82f5e0e32d-798d-43b8-987b-fb8f7aaa6962

لمحبي الكستناء في فصل الشتاء .. تعرف على فوائده المذهلة