الأحد 25-02-2024
الوكيل الاخباري
 

دراسة : تمارين اليوغا تحسن وظائف الرئة

small_2023-08-12-1c547a4d31


الوكيل الإخباري- تقول دراسة جديدة إن تمارين اليوغا والتنفس، هي تمارين رئيسة بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو الذين يسعون إلى تحسين وظائف الرئة.

ويوضح المؤلف الرئيسي شوانغتاو شينغ، الأستاذ المشارك في كلية التربية البدنية في جامعة خنان في الصين، أن النتائج توضح مدى فعالية أنواع محددة من التدريب على التمارين الرياضية لتعزيز وظائف الرئة للأشخاص البالغين.

اضافة اعلان


ويؤكد: «يبدو أن التدريب على التنفس جنباً إلى جنب مع التدريب الهوائي والتدريب على اليوغا مفيد بشكل خاص، مما يوفر سبلاً محتملة لنهج العلاج الفعالة».

 

البيان