الجمعة 19-04-2024

الأمم المتحدة: تراكم النفايات بغزة يتسبب بكارثة صحية

ارتفاع حصيلة شهداء قطاع غزة إلى أكثر من 34 ألفا منذ بدء العدوان الإسرائيلي

تفاصيل الحالة الجوية بالمملكة يوم السبت - تحذيرات

مسيّرات إسرائيلية تقصف بلدات لبنانية جنوبية

منظمات تستنكر فشل قرار بشأن عضوية فلسطين الكاملة بالأمم المتحدة

الصفدي يؤكد ضرورة خفض التصعيد الخطير الذي تشهده المنطقة

استشهاد قائد كتيبة طولكرم

الامن العام : اصابات بإطلاق نار في اربد

تقارير : الضربات المباشرة بين اسرائيل وايران انتهت

جماعة يهودية متطرفة تقدم مكافأة لمن يذبح قربانا بالأقصى

الإثنين، 24-08-2020 02:50 م

طرق الوقاية من دوالي الساقين

tbl_articles_article_14227_197

الوكيل الإخباري _ يعد الدوالي إحدى المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الاشخاص نتيجة ضعف العائد الوريدي، اي الدم العائد إلى القلب عن طريق الوريدين الأَجوفين السفلي والعلوي، ما يسبب الشعور بالألم عند الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.

اضافة اعلان

عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي

الإكثار من شرب الماء

الحفاظ على وزن مناسب

تناول الملح باعتدال

تجنب تدخين التبغ

الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة

تحريك ساقيك بشكل دوري إذا كنت تقف، أو تجلس لعدة ساعات.

المصدر : الكونسلتو

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة

إقرأ ايضا

مشروبات-للتخسيس-السريع-للبطن

3 مشروبات لنسف دهون البطن قبل فصل الصيف

main_image6620ceca1f40c

صعود الدرج .. تدريب شامل للجسم

2019-01-16T145047Z_1175579251_RC1A32227C50_RTRMADP_3_EGYPT-WEATHER

عادات خاطئة يجب التوقف عنها خلال العواصف الترابية

2022_4_10_12_45_50_350

لماذا تظهر بثور على فروة الرأس؟

Tinea-Versicolor-Infection-500x332

ما هو مرض 'النخالية المبرقشة'؟

download (13)

أعراض سن اليأس خطر على القلب

أخبار متعلقة

imgid471606

اكتشاف سر جديد في الدماغ البشري

كيفية_التخلص_من_الكرش_بسرعة

مخاطر صحية يمكن أن تصيبك بسبب حفاظك على 'الكرش'

626729

فوائد مذهلة للملح الأسود.. تعرف عليها

tbl_articles_article_240_55

احذر..هذه الأسباب تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب

799d137767a22b7b4f1dc9bcce1818bfb1336935

الحمص.. كنز من الفوائد الصحية