الجمعة 22-01-2021
الوكيل الاخباري

فاكهة تساعد في حرق دهون البطن.. تعرّف عليها

tbl_articles_article_18357_159


الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للحصول على جسم مثالي والتخلص من الوزن الزائد خاصة في منطقة الكرش، ويعد عصير الجريب فروت أساس الحميات الغذائية.

اضافة اعلان

وقد كشفت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الجريب فروت، كانت أوزانهم أقل من أولئك الذين لم يأكلوا الفاكهة، وكان لديهم أيضًا خصر أصغر.

كما انه يحتوي على عناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك الألياف، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.


ويمتاز الجريب فروت بنسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دورا في وظيفة الإنزيم في الخلايا، كما أن انخفاض مستويات فيتامين C قد يجعل من الصعب أكسدة الدهون أثناء التمرين.

 

 

المصدر : الامارات نيوز