الوكيل الإخباري _ يحرص متبعي الدايت على نوعية الاطعمة التي يتناولونها ،وعادة ما يفضل البعض الابتعاد عن تناول الجبن بانواعه نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها غنية بالدهون الا ان هناك أنواع من الجبن مفيدة للصحة، وفي نفس الوقت مفيدة لمتبعي الدايت، ابرزها :
- جبن الموتزاريلا
- جبن بلوتشيز
- جبن فيتا
- جبن الماعز
- جبن الريكوتا
جبن الشيدر
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
دراسة جدلية.. علاقة مقلقة بين الولادة القيصرية وسرطان الأطفال
-
أعراض مبكرة لتشحم القلب
-
صيحة "كوكتيل الكورتيزول" تجتاح الإنترنت.. وأطباء يحذرون
-
في النظام الغذائي.. إليكم هذه البدائل للملح
-
كيف تقلل تمارين القوة من خطر سرطان الثدي؟
-
ليس الوقت أمام الشاشة ما يؤذي طفلك.. تعرف على الخطر الحقيقي!
-
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
-
موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أكياس النيكوتين خطوة هامة في مكافحة مخاطر التدخين
