السبت 22-01-2022
الوكيل الاخباري

لمتبعي الدايت .. 6 أنواع جبن تساعد على فقدان الوزن

2020_9_17_17_25_41_26 (Custom)


الوكيل الإخباري _  يحرص متبعي الدايت على نوعية الاطعمة التي يتناولونها ،وعادة ما يفضل البعض الابتعاد عن تناول الجبن بانواعه نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها غنية بالدهون الا ان هناك أنواع من الجبن مفيدة للصحة، وفي نفس الوقت مفيدة لمتبعي الدايت، ابرزها :

اضافة اعلان

 

- جبن الموتزاريلا 

 

- جبن بلوتشيز

 

- جبن فيتا 

 

- جبن الماعز 

 

- جبن الريكوتا 

 

جبن الشيدر 

 

المصدر : الكونسلتو