الوكيل الإخباري _ تعد حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، نتيجة لارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بألم وحرقان في منطقة أسفل الصدر ، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي خالٍ الأطعمة التي تتسبب في حموضة المعدة ، تعرف عليها :
أطعمة تسبب الحموضة
1- الأطعمة الدسمة
2- النعناع
3- الحمضيات
4- الشوكولاتة
5- الأطعمة الحارة
6- البصل
7- الكافيين
8- الحليب
أطعمة تخفف الحموضة
الزنجبيل
الموز والبطيخ
الخضروات
الشوفان
البطاطس
المصدر : الكونسلتو
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
دراسة جدلية.. علاقة مقلقة بين الولادة القيصرية وسرطان الأطفال
-
أعراض مبكرة لتشحم القلب
-
صيحة "كوكتيل الكورتيزول" تجتاح الإنترنت.. وأطباء يحذرون
-
في النظام الغذائي.. إليكم هذه البدائل للملح
-
كيف تقلل تمارين القوة من خطر سرطان الثدي؟
-
ليس الوقت أمام الشاشة ما يؤذي طفلك.. تعرف على الخطر الحقيقي!
-
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
-
موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أكياس النيكوتين خطوة هامة في مكافحة مخاطر التدخين