أضرار سلبية وخطيرة لقلة النوم على الصحة

الوكيل الإخباري _ يعد الأرق وقلة النوم  من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، اذ تؤثر سلباً في منظومة مناعة الجسم، ما يجعل الإنسان ضعيفا أمام الأمراض المعدية ، كما انها تؤدي للعديد من الاضرار في الجسم ، ابرزها :

- تؤدي إلى اضطراب عمل القلب والأوعية الدموية وعملية التمثيل الغذائي.

- تسبب زيادة الوزن والسمنة.

- تسبب عدم استقرار الحالة النفسية على المدى القصير

- يزداد خطر القلق والاكتئاب.

المصدر : الإمارات نيوز