الوكيل الإخباري - حذّر عدد من خبراء الصحة، من الإفراط في تناول الفواكة المجففة خلال شهر رمضان.
وبرروا الأمر باحتواء الفواكه المجففة على سعرات حرارية عالية تؤدي للإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى احتوائها على كمية كبيرة من السكر الطبيعي.
وقال الخبراء إنّ الإفراط في تناول الفواكه المجففة يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، وتشنجات المعدة.
وفي بعض الحالات يؤدي الإكثار من تناولها إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك حذر الأطباء مرضى السكري من تناولها.
ونصح الأطباء الأشخاص الراغبين بتناول الفواكه المجففة، بتقسيمها حصتين مناسبتين للنظام الغذائي الخاص بهم.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
ماذا تفعل عند ملاحظة أول أعراض الإنفلونزا؟
-
أطعمة تضر بالكلى والكبد دون أن تعلم
-
5 فواكه حمراء تعزز صحة القلب.. ما هي؟
-
ما الذي يقوله مكان الألم في البطن عن صحتك؟
-
رفع الأثقال يجعل الجسم أصغر سناً
-
مؤشر قوي على مدى سرعة شيخوخة الدماغ
-
النوم الجانبي أم على الظهر.. أيهما أفضل لصحتك؟
-
طبيب يحذر: اللحم المشوي قد يصيبك بمرض خطير