الوكيل الإخباري- نشرت منظمة الصحة العالمية ضمن رسالة توعوية لمرضى ارتفاع ضغط الدم حول العالم اجراءات للحد من ارتفاع ضغط الدم .اضافة اعلان
واوصت الصحة العالمية في منشور لها عبر حسابها الخاص في " فيسبوك " بتخفيف الملح الى اقل من 5 غرام في اليوم ، والابتعاد عن التدخين ، وتجنب الدهون المشبعة والتي تكثر في الوجبات الجاهزة والحرص على تناول الفواكه والخضراوات باستمرار .
وفي الختام اوصت بممارسة الرياضة والابتعاد عن الكسل .
واوصت الصحة العالمية في منشور لها عبر حسابها الخاص في " فيسبوك " بتخفيف الملح الى اقل من 5 غرام في اليوم ، والابتعاد عن التدخين ، وتجنب الدهون المشبعة والتي تكثر في الوجبات الجاهزة والحرص على تناول الفواكه والخضراوات باستمرار .
وفي الختام اوصت بممارسة الرياضة والابتعاد عن الكسل .
-
أخبار متعلقة
-
أسباب وراء فشل علاج الصدفيه.. اعرفها
-
لطلاب الثانوية العامة..الإفراط في النوم يُضعف الذاكرة ويؤثر على التحصيل الدراسي
-
أضرار تناول المخبوزات يوميا
-
بعد الإقلاع عن التدخين- إليك طرق تنظيف الرئتين من النيكوتين
-
لماذا تزداد مشاكل الجهاز الهضمي في الصيف؟
-
تحذير من القهوة الفورية وضررها المحتمل على شبكية العين
-
7 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً
-
7 عادات يومية تسبب تراكم دهون البطن.. تجنّبها
