وبحسب موقع Matcha Direct الياباني، تحتوي الماتشا الزرقاء على مضادات أكسدة، أبرزها مركبات "البوليفينول"، التي قد تدعم الصحة العامة. كما أنها خالية من الكافيين، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في تجنب المنبهات.
ورغم محدودية الدراسات البشرية، تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة فيها قد تساعد على دعم صحة العين، والحفاظ على نضارة البشرة، والمساهمة في التحكم بالوزن.
-
أخبار متعلقة
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
-
لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ
-
دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق
-
علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه
-
مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر
-
هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم
