تعرّف على مخاطر هذه الأطعمة عند تناولها ليلاً

الوكيل الإخباري _ يعد تناول العشاء المتأخر من الامور التي توثر على صحة الانسان ، وتعرضه لمضاعفات خطيرة، وقد حذر  الدكتور سيرغي أغابكين والطبيب ميخائيل غينسبورغ،  من تناول بعض المواد الغذائية خلال وجبة العشاء :

-الموالح

حيث تسبب الأطعمة المالحة احتجاز السوائل في الجسم، لذلك يستيقظ الذين تناولوها في العشاء وأجسامهم منتفخة ووجوهم ممتلئة بالتجاعيد وليست في حالتها الطبيعية.

-المخللات

-النقانق

لأنها غنية بالأمل اح. ما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة.

-منتجات اللحوم المعالجة

-الخبز الأبيض.
يحتوي على مؤشر مرتفع لمستوى السكر، لذلك يزيد تناوله بصورة حادة مستوى السكر في الدم. 

المصدر : الامارات نيوز