وبحسب ما ذكره موقعي Healthline وQuora، إليك مخاطر الإفراط في إضافة مكعبات المرق إلى الأطعمة:
ارتفاع ضغط الدم
من العناصر الأساسية في مكعبات المرق احتواؤها على الملح. لذا، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
احتباس السوائل
يتسبب الصوديوم الموجود في مكعبات المرق في احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم في الأطراف.
صحة الكلى
تعمل الكلى على تنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم. لذا، عند الإفراط في تناول الأملاح، يزداد الضغط على الكلى ويمكن أن يؤثر سلبًا على وظائفها.
صحة الجهاز الهضمي
قد يؤدي الإفراط في تناول مكعبات المرق إلى حدوث اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ والإمساك وحرقة المعدة، نظرًا لنسبة الأملاح والبهارات العالية.
مصراوي
-
أخبار متعلقة
-
5 علامات تستدعي مراجعة طبيب الأسنان.. لا تهملها
-
لضمان حركة أمعاء منتظمة.. إليك أفضل وقت لتناول العشاء
-
دواء جديد يحقق نتائج واعدة في خسارة الوزن والسيطرة على السكري
-
لمريض ارتفاع ضغط الدم.. ما لا يجب أن يكون على مائدتك
-
لرحلة شواء صيفي "بلا ذنب".. مدرب يكشف سر التوازن في طبقك
-
الشوكولاتة الداكنة.. ليست مجرد حلوى بل غذاء للدماغ والأمعاء
-
دراسة: الصيام المتقطع الصارم قد يضاعف خطر الوفاة القلبية
-
بذور الكتان.. غذاء خارق يدعم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
