حساسية الجيوب الأنفية تزداد صيفًا.. إليك طرق الوقاية

الوكيل الإخباري-   تزداد فرص الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية خلال الصيف بسبب الغبار وحبوب اللقاح والاستخدام المستمر لأجهزة التكييف، إضافة إلى الانتقال المفاجئ بين الأجواء الحارة والباردة، ما قد يسبب العطاس والرشح وانسداد الأنف.

وللوقاية من هذه الأعراض، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

تقليل التعرض للغبار وحبوب اللقاح، خصوصًا في أوقات ارتفاع تركيزها.

تنظيف فلاتر أجهزة التكييف بانتظام والحفاظ على رطوبة المنزل بين 30% و50%.

الاستحمام وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج، وغسل أغطية السرير أسبوعيًا.

استخدام بخاخات المحلول الملحي لترطيب الأنف وتنظيف الممرات الأنفية، مع شرب كمية كافية من الماء.

استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف الوقائية عند الحاجة، بعد استشارة الطبيب.

وتساعد هذه العادات على تقليل التعرض لمسببات الحساسية والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الصيف.