وأكد دياتشينكو أن الاتصال بالإسعاف يصبح ضروريا عند استمرار ألم ضاغط أو حارق في الصدر لأكثر من 15 دقيقة، أو امتداده إلى الذراع أو الكتف أو الرقبة أو الفك أو الظهر، خاصة إذا ترافق مع تعرق بارد أو شحوب أو ضعف شديد. وشدد على أهمية الوقاية عبر الإقلاع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول، وممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيا، واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن عوامل الخطر.
-
أخبار متعلقة
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
-
لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ
-
دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق
-
علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه
-
مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر
-
هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم
