فوائد مذهلة لتناول التفاح الأخضر على الريق

الوكيل الاخباري - للتفاح الأخضر مزايا كثيرة يتفوق بها على التفاح الأحمر والأصفر، بينها احتوائه على مادة البكتين المضادة للحساسية وكميات أكبر لفيتامين ج (حمض الأسكوربيك) وهو قليل السعرات الحرارية.

وهناك فوائد متعددة لتناول التفاح على الريق بحسب ما نقلته صحيفة "البيان"، حيث يخفف التفاح من الوزن الزائد، كما يتميّز بتواجد كميةٍ كبيرةٍ من الألياف فيه، ما يمنح الجسم الشعور بالشبع.

- يقلل من كمية الطعام المتناول، ويحرق الدهون المتراكمة.

- يحدّ من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية.

- يقلّل من الكوليسترول الضار بالجسم.

- يعزّز دور الجهاز الهضميّ للقيام بوظائفه، ويسهّل عملية الهضم، ويقي من الإمساك؛ لاحتوائه على نحو 30% من الألياف الغذائية.

- ينظم نسبة السكر في الدم، ما يساعد مرضى السكري.
- يشفي نزلات البرد، كالسعال والربو وبخاصة عند الأطفال.
- يمنع مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد.
- يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما.
- يحفّز وظائف الكبد وينشطه.
- يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
- يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي. ويقي من الحساسية.
- يخلّص من الحرارة، ويقي من الجفاف.
- يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويكسب الخدين اللون الورديّ.
- يطرد البلغم / ويخلّص من حصى المرارة.
- يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة.
- ينظف الأسنان ويقوي اللثة؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.

* وصفات التفاح الأخضر العلاجية:
- يعالج الإسهال بمزج مبشور التفاح مع الزبادي.
- يساعد على التخلص من السعال عن طريق تناول التفاح مخلوطاً مع اليانسون، وسكر النبات.
- يعمل كمضاد للقيء عند تناول مقدار كوبٍ من عصير التفاح مضافةً إليه ملعقة من زيت الزيتون قبل وجبات الطعام.
- يحد من اصفرار الأسنان: أخذ قشرة التفاح وفرك الأسنان بها.
- يساهم في شد منطقة الصدر؛ بهرس تفاحة واحدة ووضعها على الصدر يوميّاً لمدة نصف ساعة.

المصدر: سبوتنيك

اظهار أخبار متعلقة