مخاطر ارتفاع مستوى الهيموغلوبين ونصائح للسيطرة عليه

الوكيل الإخباري-   أفاد الدكتور ستانيسلاف رابوتينسكي، أخصائي نقل الدم، أن كثيرين يعتقدون أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين أمر مفيد لأنه يمنحهم طاقة إضافية.اضافة اعلان


وأوضح الدكتور أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين يشكّل خطرًا كبيرًا على الأوعية الدموية والقلب، وأنه لا ينبغي تجاهل هذا الأمر، خصوصًا لدى الأشخاص غير الرياضيين أو غير المقيمين في المناطق الجبلية.

وأضاف أن ارتفاع الهيموغلوبين يستدعي إجراء فحص شامل، يشمل – وفقًا للطبيب المعالج – ما يلي:

فحص الهيماتوكريت (Haematocrit) لتحديد نسبة خلايا الدم الحمراء إلى البلازما، وهو فحص أساسي.

فحص الإريثروبويتين (Erythropoietin) عند الحاجة.

تصويرًا بالموجات فوق الصوتية للكلى.

استشارة أخصائي أمراض الدم أو القلب أو الرئة، حسب الحالة.

وحذّر من تناول مميعات الدم مثل الأسبرين أو الأدوية المشابهة إلا بوصفة طبية.

كما أوصى الطبيب بتعديل نمط الحياة للحد من ارتفاع الهيموغلوبين، من خلال:

شرب كمية كافية من الماء (إذا لم يكن هناك مانع طبي).

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات أقل من اللحوم الحمراء والكبد والحنطة السوداء والأطعمة الدهنية، مع زيادة تناول الخضروات والفواكه والأسماك والدواجن والزيوت النباتية.

الإقلاع عن التدخين.

ممارسة النشاط البدني بانتظام وباعتدال، وتجنب الإجهاد المفرط.