والمشروب المقصود هنا هو الشاي الأخضر، الذي لا يساهم في إنقاص الوزن فقط، بل يقدم للجسم فوائد أخرى، من بينها علاج انتفاخ البطن، وفقًا لموقع "EatingWell".
ويساعد الشاي الأخضر على علاج انتفاخ البطن الناتج عن العوامل التالية:
1- اضطراب بكتيريا الأمعاء
في دراسة منشورة في مجلة "Molecules" عام 2023، وجد الباحثون أن الشاي الأخضر يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الأمعاء، لاحتوائه على مضادات أكسدة تعالج انتفاخ البطن عن طريق دعم توازن الميكروبيوم المعوي، مثل البوليفينول.
2- علاجات السرطان
يُعتقد أن الشاي الأخضر يعمل على تقليل انتفاخ البطن الناجم عن علاجات السرطان، ولكن لا يزال الأمر بحاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من صحة هذه الفائدة. كشفت مراجعة منشورة في مجلة "Molecules" عام 2021 أن مركبات الشاي الأخضر توفر حماية كبيرة ضد الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بفضل قدرتها على تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الأمعاء الغليظة.
-
أخبار متعلقة
-
فوائد الليمون في النظام الغذائي
-
خطوات وقائية ضد نزلات البرد والإنفلونزا
-
أطباء أمريكيون يحذرون من مرض قاتل يعشش في أثاث المطابخ
-
دواء جديد يتفوق على أشهر الحقن في فقدان الوزن خلال عام واحد
-
قبل النوم بلحظات.. "ثمرة ذهبية" تهدئ جسدك وعقلك
-
البروكلي في الشتاء.. كيف ينقص وزنك؟
-
للحماية من الأمراض الشائعة.. إليك أفضل مصادر المغنيسيوم
-
أطعمة قد تزيد الإنفلونزا سوءاً.. تعرف إليها
