تعرف على ابرز فوائد البطاطا الارجوانية

الوكيل الإخباري _ تعد البطاطا الارجوانية من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لطعمها اللذيذ بالاضافة الى الفوائد التي تقدمها ، تعرف على أبرز فوائد البطاطا الأرجوانية:

محاربة السرطان
مفيدة لمرضى السكري
غنية بفيتامين A

تساعد في إنقاص الوزن

ضبط معدل ضغط الدم
تعزيز الجهاز المناعي
تقوية عضلة القلب
تقي من سرطان القولون
تضمن على نسبة عالية من الفسفور و الحديد، الزنك، الكالسيوم

الحماية من هشاشة العظام

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• هل الجبن مفيد لمرضى السكري؟ إليك الأنواع الأفضل

• باستخدام زبدة الفول السوداني.. هكذا يتم الكشف عن مرض الزهايمر

• دراسة تحسم الجدل: هل يؤثر الصيام المتقطع على قوة العقل؟

• المشي 5 آلاف خطوة يوميًا يقلل خطر الزهايمر ويُبطئ تدهور الذاكرة!

• جدري الماء عند الأطفال.. طرق منزلية لتخفيف الحكة

• ما فوائد "قيلولة الظهر"؟

• هل يطيل زيت الزيتون عمرك؟

• خبيرة روسية تحذّر من خطر المنتجات الحيوانية المحتوية على مضادات حيوية