طبيب نفسي يكشف حقيقة اكتئاب تغيّر الفصول

الوكيل الإخباري-كشف طبيب نفسي عن الحقائق العلمية وراء الإصابة بمرض اكتئاب تغير الفصول.

وأوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، أن نسبة الإصابة بالاكتئاب نتيجة تغير الفصول تكون لدى المرأة أربعة أضعاف عن الرجال خاصة في فصل الشتاء.

وقال هندي، خلال مداخلة هاتفية اليوم مع برنامج «8 الصبح» عبر قناة «دي إم سي»، إن المرأة بطبيعتها لديها ذكاء وجداني، وتكون عاطفتها أعلى من الرجل، مشيراً إلى أن التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة تكون عاملاً قوياً لظهور الاكتئاب.

وأضاف: «المرأة تمر باكتئاب متعدد طوال حياتها، مثل اكتئاب الزواج، واكتئاب الحمل، والولادة، وبالتالي تكون مهيأة في فصل الشتاء للإصابة بالاضطراب العاطفي، وهو اكتئاب الشتاء».

ولفت إلى أن أهم طرائق الوقاية من الاكتئاب التعرض لأشعة الشمس، منوهاً بضرورة تنظيم الطعام في فصل الشتاء، والمواظبة على قطعة شيكولاتة في اليوم مع الأسماك والألبان والخضراوات والفواكه، والابتعاد عن الكافيين.

وأكد أهمية العلاقات الاجتماعية لمواجهة الاكتئاب وضرورة وجود حوار مشترك.

البيان

• أخبار متعلقة

• صيحة "كوكتيل الكورتيزول" تجتاح الإنترنت.. وأطباء يحذرون

• في النظام الغذائي.. إليكم هذه البدائل للملح

• كيف تقلل تمارين القوة من خطر سرطان الثدي؟

• ليس الوقت أمام الشاشة ما يؤذي طفلك.. تعرف على الخطر الحقيقي!

• نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟

• موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أكياس النيكوتين خطوة هامة في مكافحة مخاطر التدخين

• دراسة مقلقة .. زيادة ملحوظة في سرطان الدم لدى الأطفال المولودين قيصريًا

• علامات خفية للشيخوخة المبكرة- لا تتجاهلها