الوكيل الإخباري _ تعد حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، نتيجة لارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بألم وحرقان في منطقة أسفل الصدر ، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي خالٍ الأطعمة التي تتسبب في حموضة المعدة ، تعرف عليها :
أطعمة تسبب الحموضة
1- الأطعمة الدسمة
2- النعناع
3- الحمضيات
4- الشوكولاتة
5- الأطعمة الحارة
6- البصل
7- الكافيين
8- الحليب
أطعمة تخفف الحموضة
الزنجبيل
الموز والبطيخ
الخضروات
الشوفان
البطاطس
المصدر : الكونسلتو
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
كيف يرفع الملح "الخفي" ضغط الدم دون أن تشعر؟
-
البروتين بالقهوة.. معلومات "مهمة" لكل رياضي ومهتم بالرشاقة
-
لماذا قد تشعر بالتعب أو الانتفاخ رغم تناول "أطعمة صحية"؟
-
تأثير الغذاء على جودة النوم
-
إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟
-
كيف تعزّز جهازك المناعي في فصل الشتاء؟
-
لماذا يجب منع طفلك من شرب الشاي أو القهوة؟
-
عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا
