أخطاء شائعة يجب التوقّف عنها عند التعرض لضربة شمس!

الوكيل الاخباري - إنه موسم الصيف حيث يمكن التعرض لضربة شمس بسهولة أثناء التنزّه في الطبيعة أو السير عل شاطئ البحر. ويمكن علاج هذه المشكلة بسهولة. لكن يبدو أن كثراً منّا عليهم تجنّب أخطاء يرتكبونها دائماً في هذه الحالة.

- ارتداء الملابس الضيقة:

ففي حال التعرّض لضربة شمس، يجب ترك البشرة تتنفس من خلال تعزيز تدفق الدم إليها ، فهذا يحدّ من الأضرار مثل الاحمرار والالتهاب.

- عدم شرب الماء:

فهذا ضروري، لأن ضربة الشمس تسبّب جفاف الجلد. ولهذا يُنصح بتناول البطيخ والمثلجات.

- تطبيق المكياج:

وهذا خطأ ثالث ترتكبه الكثيرات، ومن الممكن أن يزيد احتمال المعاناة من الالتهابات ورد الفعل التحسّسي.

- الحكاك:

وهو ما لا يمكن مقاومته في بعض الأحيان. أما الخطوة الصحيحة فهي ترطيب الجلد باستخدام كريم يحتوي على الألوفيرا.

- تقشير الجلد:

وهو الخطأ الأكثر شيوعاً، فمن غير الصائب فعل هذا، لأنه يمكن أن يُلحق ضرراً كبيراً بالبشرة. إذاً، من الضروري تركها تشفى مع شرب الماء وتطبيق كريم يساعد على تهدئتها.

لها

• أخبار متعلقة

• بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟

• الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم

• كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟

• نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب

• علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية

• الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري

• 3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية

• اشتهاء الشوكولاتة قد يكون علامة على نقص معدن أساسي في جسمك