أخطاء شائعة يجب التوقّف عنها عند التعرض لضربة شمس!

الوكيل الاخباري - إنه موسم الصيف حيث يمكن التعرض لضربة شمس بسهولة أثناء التنزّه في الطبيعة أو السير عل شاطئ البحر. ويمكن علاج هذه المشكلة بسهولة. لكن يبدو أن كثراً منّا عليهم تجنّب أخطاء يرتكبونها دائماً في هذه الحالة.

- ارتداء الملابس الضيقة:

ففي حال التعرّض لضربة شمس، يجب ترك البشرة تتنفس من خلال تعزيز تدفق الدم إليها ، فهذا يحدّ من الأضرار مثل الاحمرار والالتهاب.

- عدم شرب الماء:

فهذا ضروري، لأن ضربة الشمس تسبّب جفاف الجلد. ولهذا يُنصح بتناول البطيخ والمثلجات.

- تطبيق المكياج:

وهذا خطأ ثالث ترتكبه الكثيرات، ومن الممكن أن يزيد احتمال المعاناة من الالتهابات ورد الفعل التحسّسي.

- الحكاك:

وهو ما لا يمكن مقاومته في بعض الأحيان. أما الخطوة الصحيحة فهي ترطيب الجلد باستخدام كريم يحتوي على الألوفيرا.

- تقشير الجلد:

وهو الخطأ الأكثر شيوعاً، فمن غير الصائب فعل هذا، لأنه يمكن أن يُلحق ضرراً كبيراً بالبشرة. إذاً، من الضروري تركها تشفى مع شرب الماء وتطبيق كريم يساعد على تهدئتها.

لها

• أخبار متعلقة

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

• هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة

• أطعمة تبدو "صحية" لكنها تخدعك... إليك ما يجب الحذر منه