أسباب علمية تدفعك لتناول المزيد من الطعام في الشتاء!

الوكيل الاخباري - لا يجبرنا الطقس البارد على ارتداء المزيد من الملابس فحسب، ولكنه يجعلنا نتناول المزيد من الطعام أيضاً حتى ولو لم نشعر بالجوع.

وبحسب الأبحاث قد يكون علم الوراثة أحد الأسباب المسؤولة عن هذه الظاهرة، إلا أن أسباباً عديدة أخرى قد تقف وراءها.

فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفعنا لتناول المزيد من الطعام في فصل الشتاء وهي :

1- درجات الحرارة :
مع انخفاض درجات الحرارة، يتطلب الجسم المزيد من السعرات الحرارية لإنتاج الطاقة، لذا فإنه يرسل إشارة إلى الدماغ لارتداء المزيد من الملابس وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. 

2- الجفاف :
يميل الإنسان إلى شرب كميات أقل من الماء في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى نقص كمية السوائل في الجسم، وبسبب ارتداء ملابس كثيرة والبقاء في أماكن دافئة معظم الوقت، قد تعاني أجسامنا من الجفاف وهنا قد يخلط جسمنا بين الشعور بالعطش والجوع، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام.

3- كآبة الشتاء :
تشير الدراسات إلى أن الكثير من الأشخاص يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي والمشاعر السلبية بسبب أجواء الشتاء الكئيبة، مما يجعلهم يفرطون في تناول الطعام كطريقة للتنفيس عن مشاعرهم. 

المصدر: شاشة نيوز

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟