أطعمة تزيد من حدة أعراض القيء والغثيان أثناء الحمل

الوكيل الإخباري - نصائح غذائية، القيء والغثيان أثناء الحمل من الأعراض المزعجة التي تعاني منها الحامل أثناء الشهور الأولى من الحمل، وهي معروفة بفترة الوحام.

الأطعمة التالية تزيد من حدة أعراض القيء والغثيان أثناء الحمل كما يلي:

1- الأطعمة المقلية، كالبطاطا المقلية والأسماك المقلية واللحوم المقلية في الزيت، وكذلك الدجاج المقلي مع الخلطات الحارة.
2- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
3- الكيك بأنواعه، والمعجنات بأنواعها.
4- الشوكولاتة.
5- الشيبس (رقائق البطاطا الجافة).
6- الأطعمة الحارة الغنية بالتوابل المتنوعة.
7- الدقيق الكامل والخبز
8- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

وحول نصائح غذائية للحامل للتغلب على القيء والغثيان أثناء الحمل، يجب على الحامل مراقبة نفسها جيداً بعد تناول الطعام، لأنه قد توجد أطعمة أخرى غير التي تم ذكرها، تسبب لها الشعور بالقيء والغثيان، كما يجب إستشارة الطبيب بشأن توصيات طبية لتخفيف أو علاج غثيان وقيء الحمل.

هي 

• أخبار متعلقة

• الشيخوخة قد تمنح الجسم دفاعا غير متوقع ضد الأورام السرطانية

• المصابون بـ"كوفيد طويل الأمد" يحملون في دمائهم علامات غريبة!

• قواعد وتوصيات طبية لكبار السن

• تناول الطعام ليلا؟.. إليك الطريقة الصحية

• من لدغة إلى موت .. توثيق أول وفاة بسبب متلازمة "ألفا غال"

• الكرياتين مونوهيدرات.. الخيار الأمثل لتعزيز القوة والتحمل بين جميع أنواع الكرياتين

• أدوية فموية تشكل مخاطر على الحلق والمريء.. ما هي وكيف تحمي نفسك؟

• طبيبة توضح العلاقة بين نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية