أطعمة تقي من الإصابة بالدوار عند ركوب المواصلات

الوكيل الإخباري _ يعاني الكثير من الأشخاص بالدوار خاصة عند ركوب الحافلات، وتسمى تلك الحالة "بدوار الحركة"، وتحدث بشكل مُفاجئ بحيث تتقدم من الشعور بعدم الارتياح إلى التعرق البارد والدوار والقىء، وتنتهى هذه الحالة عند التوقف عن الحركة أو النزول من المواصلات ، وهناك العديد من الاطعمة التي تجنبك الإصابة بدوار الحركة في وسائط النقل ، وابرزها :

الأرز

خاصة النوع البني منه، على أن يتم طبخه بكمية قليلة من الماء

التفاح المقشر

الفول السوداني

الزنجبيل

هو المادة "التقليدية" المستخدمة لمنع دوار الحركة

وقد نصح الخبراء بالامتناع عن تناول مواد غذائية دهنية ومشروبات غازية و معجنات خلال الرحلات الطويلة.

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال

• سر قدرة بكتيريا السل على البقاء

• ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟

• الخرف يبدأ قبل الشيخوخة: التدخل المبكر مفتاح الوقاية

• فوائد "مذهلة" لتناول حفنة من الجوز يوميا