أطعمة تقي من الإصابة بالدوار عند ركوب المواصلات

الوكيل الإخباري _ يعاني الكثير من الأشخاص بالدوار خاصة عند ركوب الحافلات، وتسمى تلك الحالة "بدوار الحركة"، وتحدث بشكل مُفاجئ بحيث تتقدم من الشعور بعدم الارتياح إلى التعرق البارد والدوار والقىء، وتنتهى هذه الحالة عند التوقف عن الحركة أو النزول من المواصلات ، وهناك العديد من الاطعمة التي تجنبك الإصابة بدوار الحركة في وسائط النقل ، وابرزها :

الأرز

خاصة النوع البني منه، على أن يتم طبخه بكمية قليلة من الماء

التفاح المقشر

الفول السوداني

الزنجبيل

هو المادة "التقليدية" المستخدمة لمنع دوار الحركة

وقد نصح الخبراء بالامتناع عن تناول مواد غذائية دهنية ومشروبات غازية و معجنات خلال الرحلات الطويلة.

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر