أعشاب طبيعية أثبتت فوائدها في تعزيز الصحة

الوكيل الإخباري - على مدى قرون عدة، تم استخدام الأعشاب لفوائدها في مقاومة علامات الشيخوخة.

وقد أثبتت الأبحاث أهمية إضافتها إلى نظامنا الغذائي، وهناك خمسة أعشاب أوردتها مجلة «وومنز وورلد» لدورها في تعزيز الصحة، استناداً إلى نتائج أبحاث مختلفة، وهي: زيت الزعتر لتعزيز المناعة، وكوب شاي بالنعناع لعلاج الشعور بالتعب، والميرمية لتجنب شيخوخة الدماغ، وأكليل الجبل لمنع تساقط الشعر، ورشة بقدونس لتقوية العظام.

المصدر - البيان 

• أخبار متعلقة

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

• هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة