أنواع شاي طبيعية لعلاج انتفاخ البطن دون أدوية

الوكيل الإخباري-  يساعد شرب بعض أنواع الشاي الطبيعي في التخلص من انتفاخ البطن وتحسين الهضم، دون الحاجة لتناول الأدوية، بحسب ما ذكره موقع Health.

 أبرز أنواع الشاي المفيدة:
شاي النعناع: يرخّي عضلات الأمعاء ويخفف التقلصات.
شاي الزنجبيل: يحسن حركة الأمعاء ويقلل الغثيان والانتفاخ.
شاي الشمر: ينظّم الهضم ويقلل آلام المعدة.
شاي البابونج: يهدئ الأعصاب ويعالج الغازات.
شاي بلسم الليمون: يخفف التشنجات بفضل مضادات الأكسدة.
شاي الشيح: يعزز الهضم عن طريق زيادة إفراز العصارات الهضمية.

ينصح بتناول هذه المشروبات بعد الوجبات للمساعدة في طرد الغازات وتخفيف الشعور بالانتفاخ.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟