إضافة هذا المكوِّن إلى قهوتك لتتخلص من الدهون !

الوكيل الاخباري - تعتبر القهوة المشروب الأكثر شعبية في العالم وعادة ما يتم تناولها في الصباح ، أما ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص فهو أن إضافة بعض المكونات إليها يجعلها تساهم في عملية حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة.

وتشمل هذه المكونات 3 أرباع الكوب من من زيت جوز الهند، نصف ملعقة وسط من العسل، ملعقة وسط من القرفة وملعقة وسط من الكاكاو ، تمزج المكونات جيداً ويوضع المزيج في الثلاجة ويمكن إضافة ملعقة وسط أو اثنتين منه إلى كوب القهوة الصباحي ومن الممكن بدء ملاحظة النتيجة بعد مرور 3 أيام فقط.

فهذا المزيج يساعد على تحفيز عملية الأيض وبالتالي على تسريع حرق الدهون وعلى خسارة الوزن بشكل أسرع لكن من الضروري دائماً استشارة الاختصاصيين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أي 3 مرات أسبوعياً على الأقل.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• بذور الكتان.. غذاء خارق يدعم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

• أخطاء شائعة في تحسين النوم قد تؤدي إلى الأرق

• "كارثة صحية" تهدد نصف سكان العالم!

• فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

• دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب

• الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان

• سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع

• دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر