ابرز اسباب شيب الشعر المبكر وطرق الوقاية منه

الوكيل الإخباري _ يعد الشيب المبكر من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، وتتعدد أسباب شيب الشعر المبكر ويبقى أبرزها، الجينات الوراثية، القلق والتوتر، الأمراض المناعية، اضطراب الغدة الدرقية، والتغيّرات الهرمونية الناتجة عنها، نقص فيتامين b12، التدخين. 

وهناك عدة نصائح لتجنب الاصابة بالشيب المبكر :

- اتباع النظام الغذائي السليم وخاصة تناول الفواكه والخضروات.

- استخدام الشامبو والبلسم الذي يتناسب مع نوع شعرك.

- التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يساعد الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفزها

-تناول الجزر؛ لأنه يُنعش الدم وينشطه في جسم الإنسان، وكذلك يعمل على الحفاظ على صحة الشعر.

المصدر: الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• حيلة لعلاج مرض يعاني منه مليار إنسان على وجه الأرض

• تمرين "يخفّض" ضغط الدم كما الأدوية

• أجهزة تجفيف طلاء الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.. هل تشكل خطرا صحيا؟

• المشي قبل الأكل أم بعده .. أيهما أفضل لضبط مستويات السكر؟

• علامات تدل على أن جسمك يحارب مرضا غير مرئي

• تساعد في الاكتشاف المبكر.. خبراء يتوصلون إلى آلية جديدة لتشخيص التوحد

• طبيبة تحدد أعراض ضربة الشمس

• بريطانيا.. سحب قطرات عين شائعة لاحتمال تسببها بالعمى