احرص على تناول الثوم والعسل معاً قبل النوم

الوكيل الإخباري _ يحتوي العسل والثوم على العديد من الفوائد الصحية حيث يمكنك الاستمتاع بخصائصهما المفيدة باستخدام كل منهما بمفرده أو معًا ،تعرف على ابرز الفوائد لتناول العسل والثوم معا خاصة قبل النوم :

- يدخل الثوم والعسل في الأدوية التقليدية حول العالم.

- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة تسمى مركبات الفلافونويد والبوليفينول تساهم في مكافحة الالتهاب (الاحمرار والتورم) في الجسم.

- يساعد في تحقيق التوازن بين جهاز المناعة والوقاية من بعض الأمراض.

-يدخل الثوم في علاج نزلات البرد والسعال

- يعزز جهاز المناعة ويساعد في تخفيف أعراض الربو.

- يساعد على حمايتك من أمراض القلب، خفض ضغط الدم المرتفع.

- خفض الكوليسترول المرتفع.

-منع الكثير من التخثر

• أخبار متعلقة

• 4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدًا

• أفضل 5 أنواع من الفاصوليا لزيادة العمر

• أعشاب تدعم صحة كليتيك

• هل يكشف لسانك أسرار قلبك الصحية؟

• فن التركيز.. 9 عادات صباحية تُنمّي الذهن

• هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟

• الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية عند حديثي الولادة

• حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة