اضرار الافراط في تناول كبسولات الزنجبيل

الوكيل الإخباري _ على الرغم من الفوائد العديدة لـ "الزنجبيل" وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، إلا أن الإفراط في تناول كبسولاته قد يؤتي بنتائج عكسية على الصحة العامة ، تعرف على أضرار الإفراط في كبسولات الزنجبيل:

الطفح الجلدي
تعد البشرة من الأجزاء التي تتضرر بالجسم عند الإفراط في الزنجبيل، وهذا ما أكدته إحدى الدراسات، حيث أشارت إلى أن تناول أكثر من 5 جرام يوميًا قد يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي.

النزيف
تزداد فرص الإصابة بالنزيف عند تناول الزنجبيل بكميات كبيرة، لاحتوائه على عناصر غذائية تسبب سيولة الدم، ولذلك يحذر الأطباء من تناول مكملات هذا العشب بعد العمليات الجراحية.

التقرحات الفموية
يجب ألا تتعدى الجرعة المستهلكة من الزنجبيل الـ5 جرام يوميًا، لأن الإفراط فيه قد يعرض الفم للتهيج أو الإصابة بالتقرحات المؤلمة.

يتفاعل مع الأدوية
ينصح الأطباء بعدم تناول مكملات الزنجبيل مع الأدوية المعالجة للأمراض المزمنة، مثل أدوية السكري والضغط المرتفع ومضادات التجلط، لاحتوائه على عناصر غذائية قد تتداخل معها وتقلل من فعاليتها.

الإضرار بصحة الجهاز الهضمي
يجب استهلاك الزنجبيل بكميات معتدلة، لأن الإفراط فيه قد يعرض الجهاز الهضمي لعدد من الأضرار، وأبرزها:

- كثرة غازات البطن.

- حرقة المعدة.

- اضطرابات المعدة.

المصدر : الكونسلتو

• أخبار متعلقة

• تأثير الغذاء على جودة النوم

• إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟

• كيف تعزّز جهازك المناعي في فصل الشتاء؟

• لماذا يجب منع طفلك من شرب الشاي أو القهوة؟

• عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال