الشاي ليس للأطفال.. تعرف على مخاطره الخفية

الوكيل الإخباري-  يعتقد كثير من الآباء أن الشاي مشروب آمن للأطفال، خاصة أثناء السعال أو اضطرابات المعدة، إلا أن الأطباء يحذرون من مخاطره بسبب احتوائه على الكافيين، الذي يؤثر سلبًا على نوم الطفل ونموه وسلوكه.

وبحسب موقع "onlymyhealth"، فإن الكافيين يبقى في جسم الطفل لفترة أطول من البالغين، ويؤدي إلى الأرق، وفرط النشاط، وضعف امتصاص الحديد والكالسيوم، الضروريين للنمو.

ورغم استخدام الشاي تقليديًا لتهدئة الأطفال، فإن الخبراء ينصحون باستبداله بمشروبات صحية مثل:
حليب الكركم لتقوية المناعة.
شاي البابونج أو النعناع الخالي من الكافيين.
ماء دافئ مع ليمون وعسل لتهدئة الحلق.
عصائر الفاكهة الطبيعية الغنية بالفيتامينات.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الطقس الحار

• هل يمكن علاج التهابات الأذن بزيت الريحان؟

• ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع ماء حمام السباحة؟

• ما هي الكمية المناسبة للجسم من فيتامين سي؟

• احذري- 5 علامات مبكرة لأورام الثدي

• موانع تناول البازلاء الخضراء

• مشروبات وأطعمة أفضل من الماء لتجنب خطر الجفاف في الطقس الحار

• إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح الضوء الأخضر لتسويق أكياس النيكوتين