الكشف عن المخاطر المحتملة للسباحة

الوكيل الاخباري - أعلنت أولغا شميلفا، المتخصصة في التربية البدنية العلاجية، أن التدريب المكثف على السباحة يمكن أن يكون خطيرًا مع هشاشة العظام المتقدمة.

وقالت لقناة "زفيزدا" التلفزيونية: "تحتاج أولاً إلى تصحيح كثافة عظامك بالعلاج الصحيح وبالتمارين الرياضية. بعد ذلك فقط يمكنك الذهاب إلى تدريب مكثف على السباحة".

وبحسب الاختصاصية، فإن العلاج برفع الأثقال يقوي مشد العضلات ويمنع الكسور حتى في حالة الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر مركبات الفيتامينات المعدنية والمستحضرات الهرمونية، التي يجب أن يصفها طبيب الغدد الصماء، على كثافة العظام.
وأضافت: "لا يمكن السباحة إلا بعد إجراء العلاج".

هشاشة العظام هي السبب الرئيسي لكسور العمود الفقري. والنساء بعد سن الخمسين معرضات بشكل أساسي للإصابة بهذا المرض.

سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• ما الذي يفعله الضوء الصناعي بشراييننا أثناء النوم؟

• ثمرة صغيرة تحارب 3 أمراض قاتلة وتكافح التجاعيد

• كيف تساعدين طفلك على النمو الصحي؟

• الرهاب الليلي (الخوف من الظلام): متى يصبح مشكلة نفسية؟

• دراسة تكشف تأثيراً مفاجئاً للألبان كاملة الدسم على صحة الشرايين لدى الشباب

• تطوير عضلات اصطناعية ذكية تعيد الحركة الطبيعية للجسم

• أطعمة لا ينبغي وضعها في قدر الطهي البطيء

• أدوية شائعة قد تستنزف جسمك من الفيتامينات والمعادن الأساسية