المفضل للكثيرين في الشتاء .. فوائد شاي كرك

الوكيل الإخباري-يزداد إقبال الناس عادة خلال فصل الشتاء على شاي كرك، الذي يشتهر بشكل كبير في دول الخليج تحديدًا.

وأوضح مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على منصة "إنستغرام"، أن طرق إعداده تختلف من منطقة إلى أخرى. ولكن، غالبًا ما يتم غلي أوراق الشاي، ومن ثم إضافة الحليب مع نكهات، مثل الهيل والزعفران.

وقد يضيف البعض الآخر القرفة والزنجبيل.

فما أبرز فوائد شاي كرك؟
ويحتوي الهيل على فوائد عديدة للجهاز الهضمي، منها تخفيف الانتفاخات والتقلصات في المعدة، وتحتوي أيضًا على مضادات للبكتيريا التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

ويساهم الزنجبيل في التقليل من الغثيان، ويحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في منع الإصابة بأمراض منها، أمراض القلب وغيرها.

وينصح مجلس الصحة الخليجي باختيار نوع حليب غير محلّى لإضافته على الشاي، وتركه يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبًا، مع تجنب إضافة السكر، والاكتفاء بالنكهات الطبيعية لتعزيز نكهة شاي كرك الأصلية.

سي ان ان

• أخبار متعلقة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر