بعيدا عن الماء.. أطعمة تعمل على ترطيب بشرتك وتحسينها

الوكيل الإخباري _  يعد جفاف البشرة من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة خلال فصل الشتاء ، مما يجعلهم يلجأون إلى شرب الكثير من الماء بالاضافة الى استخدام بعض المرطبات والكريمات لترطيبها.

الا ان هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها، والتي تساعد على تعزيز صحة البشرة، ومعالجة جفافها والحفاظ على رطوبتها ، ومن ابرز هذه الاطعمة :

- البطاطا الحلوة 

- الأفوكادو 

-الخيار 

- زيت جوز الهند 

المصدر : فوشيا 

• أخبار متعلقة

• دراسة تحذر: أقراص منع حمل شائعة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

• ابتكار دوائي جديد بقدرة استثنائية ضد أنواع متعددة من السرطان

• أخطاء شائعة في وجبة الفطور "تدمّر" صحة الأمعاء

• علاج جذري لمضاعفات السكري

• الشوفان.. غذاء متكامل يدعم صحة القلب والأمعاء والعظام

• مادة كيميائية في الزيتون تحمل سر الوقاية من أمراض الدماغ والذاكرة

• "تأثير مزدوج".. دواء واعد يحمي القلب ويكافح السكري معا

• "الخطوة الأهم منذ 50 عاما".. اختبار تنفس ثوري يكشف سرطان البنكرياس مبكرا