تحذير.. أطعمة غذائية تزيد حدة الصداع النصفي !

الوكيل الاخباري - الصداع النصفي يعاني منه عدد كبير من البشر وتصاحب نوبات هذا الصداع أعراض مثل ضبابية الرؤية والدوخة والرغبة في القيء وحساسية الضوء ، حيث تختلف الاعراض من شخص الى آخر وتزيد الإحساس بالتوتر والضغوط وغالبا قد يسبب عرض واحد إعاقة عن العمل أو التفاعل الاجتماعي حتى تنتهي نوبة هذا الصداع.

أنواع من الأطعمة الغذائية أو تغيير الساعة البيولوجية تثير نوبات الصداع النصفي، وتزيد وتيرته وشدة أعراضه، أهمها:

- الجبنة القديمة أو المالحة.
- حبوب منع الحمل الهرمونية.
- الاغذية المالحة واللحوم المصنّعة مثل السجق والهوت دوغ والبرغر والبيتزا.
- المشروبات التي تحتوي على سكريات اصطناعية والتي يتم بيعها باعتبارها خالية من السكر أو قليلة السعرات الحرارية.
- السفر إلى منطقة بعيدة مختلفة في التوقيت يؤثر على الساعة البيولوجية.

المصدر: شاشة نيوز

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟