تحذير.. أطعمة غذائية تزيد حدة الصداع النصفي !

الوكيل الاخباري - الصداع النصفي يعاني منه عدد كبير من البشر وتصاحب نوبات هذا الصداع أعراض مثل ضبابية الرؤية والدوخة والرغبة في القيء وحساسية الضوء ، حيث تختلف الاعراض من شخص الى آخر وتزيد الإحساس بالتوتر والضغوط وغالبا قد يسبب عرض واحد إعاقة عن العمل أو التفاعل الاجتماعي حتى تنتهي نوبة هذا الصداع.

أنواع من الأطعمة الغذائية أو تغيير الساعة البيولوجية تثير نوبات الصداع النصفي، وتزيد وتيرته وشدة أعراضه، أهمها:

- الجبنة القديمة أو المالحة.
- حبوب منع الحمل الهرمونية.
- الاغذية المالحة واللحوم المصنّعة مثل السجق والهوت دوغ والبرغر والبيتزا.
- المشروبات التي تحتوي على سكريات اصطناعية والتي يتم بيعها باعتبارها خالية من السكر أو قليلة السعرات الحرارية.
- السفر إلى منطقة بعيدة مختلفة في التوقيت يؤثر على الساعة البيولوجية.

المصدر: شاشة نيوز

• أخبار متعلقة

• علماء سويسريون يبتكرون رقعة ثلاثية الأبعاد لترميم أنسجة القلب

• جراحون روس ينجحون في استئصال ورم نادر من قلب طفل بعملية معقدة

• لماذا نشعر بالجوع الدائم؟.. أخصائية تكشف الأسباب وتقدم بدائل غذائية مفيدة

• تأثير الآيس كريم على الكبد

• حل طبيعي للتحكم بالسكري دون أدوية

• ما هو اختبار قياس السكر؟ وعلام تشير نتائجه؟

• كيف يمكن للرياضة أن تُبطئ نمو السرطان؟

• دراسة تكشف سبا مفاجئا للرغبة في السكريات!