تصيبك بالاكتئاب.. عادة خاطئة يفعلها الجميع صباحاً

الوكيل الاخباري –  حياتنا أصبحت كعدو احتل عقولنا منذ ظهور التكنولوجيا المتطورة و توغلها، بل وأضحت تطاردنا في أي مكان نذهب إليه، وأدت لنشر عادات خاطئة في مجتمعنا آن الآوان للإقلاع عنها .

ووفقما ورد في صحيفة " تايمز" الأمريكية، أن تصفح الهاتف يوميا في الصباح أكبر خطأ وهي من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها مقابل راحتك فإن تصفحك للسوشيال ميديا صباحا سيتسبب في ما يلي:

- إصابتك بالاكتئاب

قد يكون عقلك غير مستعد لاستقبال أخبار عن حدث ما أو شخص ما فتكون ردود أفعالك غير مناسبة ، بالتالي تشعر بالإكتئاب لأنك غير قادر على التفاعل بشكل جيد مع الموقف .

-الإصابة بالتبلد

منذ أن اقتحمت وسائل التواصل الإجتماعي لحياتنا و أصبح من السهل التصفح من خلال إستخدام الهواتف الذكية بدأنا نسهل على أنفسنا كل شئ فأصبح العالم بين إيدينا و بدأت طريقة تفكيرنا في التغيير نحو التبلد و اللا مبالاة .

-الكسل

السوشيال ميديا عموما تعطيك إحساس أن العالم في خدمتك و في الواقع أن أصبحت سجين لذلك العالم الإفتراضي .

صدى البلد - 

اظهار أخبار متعلقة

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟