تعرف على أضرار الوجبات السريعة على صحة طفلك

الوكيل الإخباري - هل يلح طفلك على طلب تناول الوجبات السريعة؟ وهل تتأثرين بإلحاحه المستمر فتسمحين له بتناولها في كثير من الأوقات؟ إذا كانت الإجابة نعم، فعليكِ أن تتوقفي فوراً عن السماح له بتناول هذه الأطعمة التي تهدد صحته.

فوفقاً لتقرير طبي ألماني، تمثل الوجبات السريعة خطراً كبيراً على صحة الطفل، حيث تجعله أكثر عرضة للإصابة بالبدانة، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وسرطان القولون.

ونصح التقرير بضرورة دمج الخضروات في النظام الغذائي للطفل في مرحلة مبكرة من عمره، حتى يعتاد على مذاقها، ويعتاد على تناول الطعام الصحي، ما يقلل رغبته في تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية.

كما أشار التقرير إلى إمكانية السماح للطفل بتناول الوجبات السريعة في حدود ضيقة، مرة أو مرتين في الشهر كحد أقصى، حيث إن المخاطر الصحية تحدث بسبب الإفراط في تناول الطفل للوجبات السريعة، واعتماده عليها في نظامه الغذائي، بدلاً من الأطعمة الصحية التي تساعد على نموه الجسدي والعقلي وتحافظ على صحته .

المصدر - نواعم 

• أخبار متعلقة

• فقدان بعض الوزن في منتصف العمر يحمي من الوفاة المبكرة

• زيت الخروع للوجه: فوائده وأفضل طرق استخدامه

• 5 دقائق "تنقذك".. سرّ الوقاية من أضرار الجلوس الطويل

• أسرار تعزيز العادات الغذائية الصحية عند الأطفال

• رائحة جسمك تخبر الكثير عن نظامك الغذائي .. هل تعرف السبب؟

• النوم بالشعر المبلل... عادة مغرية لكنها قد تضر جمالكِ وصحتكِ

• أخطاء شائعة في غسل اليدين تنشر الجراثيم والفيروسات

• أفضل وقت لتناول الزبادي- صباحا أم مساء؟