الوكيل الإخباري _ تعد مسامير القدم من اكثر المشاكل المؤلمة والمزعجة التي يعاني منها العديد من الاشخاص ، والتي تنتج عن زوائد لحمية بسبب تراكم طبقات خلايا ميتة جلدية في أسفل القدم ، تعرف على ابرز أسباب مسامير القدم و طرق علاجها :
أسباب ظهور مسامير القدم:
– التعرّض للضغط والاحتكاك.
– ارتداء أحذية ضيقة أو مكشوفة أو مزودة بكعوب عالية.
– الوقوف لساعات طويلة، من دون الحصول على أوقات للراحة والاسترخاء.
– ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
– كثرة التعرّق والتعرّض للأتربة والغبار.
– قد تكون مسامير القدم مؤشراً على وجود إصابة بأمراض أخرى؛ كالروماتيزم والسكري والسمنة.
طرق علاج مسامير القدم
- تجنّب الوقوف طويلاً، وارتداء الأحذية الضيقة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة.
- تجنّب التعرّض للغبار والأتربة، والعناية بالنظافة المستمرة.
- بعض العلاجات الطبيعية، مثل تدليك القدم بزيت الخروع أو حليب التين، كما يمكن نقع القدم في الماء والملح يومياً.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
قطر تطوّر تقنية تشخيص التوحد في 4 دقائق بدقة تفوق 95%
-
أمل جديد للمصابين بالشلل.. تعرف عليه!
-
ما سبب حرقة المعدة؟ ومتى تصبح خطيرة؟
-
هل تشعرون بالبرد في الطقس الحار؟!.. إليكم الأسباب
-
حيلة لعلاج مرض يعاني منه مليار إنسان على وجه الأرض
-
تمرين "يخفّض" ضغط الدم كما الأدوية
-
أجهزة تجفيف طلاء الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.. هل تشكل خطرا صحيا؟
-
المشي قبل الأكل أم بعده .. أيهما أفضل لضبط مستويات السكر؟