تعرف على سبب حُب الجميع لتناول الشوكولاتة!

الوكيل الاخباري - تعتبر الشوكولاتة بأنواعها المختلفة من أكثر أنواع السكاكر شعبية في العالم حيث لا يمكن أي شخص مقاومة ورفض مذاقها اللذيذ.

وتشير الدراسات التي يتم إجراؤها حول الكاكاو أنه يساعد على تحسين المزاج. ولهذا السبب يلجأ إلى تناول الشوكولاتة التي تحتوي عليها الكثير من الأشخاص وخصوصاً عند شعورهم بالتوتر والقلق أو التعب.

وتؤكد الأبحاث الطبية أن هذه المادة تحتوي على 500 جزيئة مختلفة تساهم في عملية التحفيز النفسي ومنها الكافيين والثيوبرومين والمغنيزيوم والسيروتونين.

وتظهر التقارير التي تصدر عن مختلف الجهات المختصة في مجال تلك الأبحاث في المقابل أن السيروتونين يعمل على الحد من الشهية ولهذا لا ينصح بتناول الشوكولاتة بكمية كبيرة.

وأشار بحث اجري في جامعة سان دييغو مؤخراً إلى أنه من المفيد تناول الشوكولاتة الداكنة من اجل خسارة الوزن. وأعاد هذا إلى احتوائها على مضادات أكسدة تطلق عليها تسمية الكاتشيين.

كذلك يحتوي هذا النوع من الشوكولا على كمية كبيرة من النحاس والمغنيزيوم والحديد. أما ذلك الممزوج بالحليب فهو غني بالكالسيوم والفوسفور.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون

• لمحبي الشمام.. خبر يهمكم خلال الصيف

• لدماغ سليم.. ابتعدوا عن هذه المأكولات

• مشروب طبيعي يحسّن البصر ويقلل إجهاد العين.. إليك فوائده

• 10 أعراض قد تنذر بانخفاض خطير في ضغط الدم

• تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!

• بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟

• الملابس الواقية من الشمس.. هل حقا تحميك من الأشعة فوق البنفسجية؟