تعرف على فوائد ثمار البحر

الوكيل الإخباري - ثمار البحر هي مخلوقات تعيش في البحر بين مختلف الأنواع من الأسماك، ومن أبرز أنواع ثمار البحر:

الحبار.
الكركند.
المحار.
الروبيان.
والقريدس.
الكاليماري.
السردين.
الأخطبوط.

عند تناول ثمار البحر سيحظى الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تعود بالفائدة على الصحة خصوصًا في تقوية الدماغ والذاكرة.

تتميز ثمار البحر بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، منها:

- تمد الجسم بالطاقة والنشاط والقوة.
- تقي الجسم من أعراض جلطات القلب والدماغ.
- تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد وتجدد الخلايا.
- تكسب البشرة النضارة والحيوية واللمعان والتوهج.
- تزيد من قوة الدم وتحارب التهابات الجسم
- تمد الجسم بكمية كبيرة من اليود والفسفور والكالسيوم.
- تمد الجسم بالأوميغا- 3 الضرورية لمحاربة الجلطات والأزمات القلبية. 
- تعمل على تقوية الأعصاب بما فيها أعصاب الدماغ.

ويب طب 

• أخبار متعلقة

• جراحون روس ينجحون في استئصال ورم نادر من قلب طفل بعملية معقدة

• لماذا نشعر بالجوع الدائم؟.. أخصائية تكشف الأسباب وتقدم بدائل غذائية مفيدة

• تأثير الآيس كريم على الكبد

• حل طبيعي للتحكم بالسكري دون أدوية

• ما هو اختبار قياس السكر؟ وعلام تشير نتائجه؟

• كيف يمكن للرياضة أن تُبطئ نمو السرطان؟

• دراسة تكشف سبا مفاجئا للرغبة في السكريات!

• كيف يؤثر تناول الآيس كريم على الكبد؟