تعرف عليها.. أطعمة تفيد في علاج مشاكل القولون

الوكيل الإخباري _ يعد القولون العصبي من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، وهو عبارة عن اضطراب مزعج يسبب آلاماً في الجهاز الهضمي، يعقبها الشعور بالانتفاخ.

ويحرص مرضى القولون العصبي على اختيار الأطعمة الصحية بدقة خاصة في تلك الأوقات التي يشتد فيها آلام القولون، وهناك مجموعة من الأطعمة الصحية التي تحد من مشاكل القولون العصبي، ابرزها :

- منتجات الألبان

- الخضراوات

- الفاكهة

- الأطعمة الخالية من الغلوتين

- المشروبات العشبية 

المصدر : الامارت نيوز 

• أخبار متعلقة

• ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟

• أثناء موجات الحر.. احذر تناول هذه الأدوية الشائعة

• خطوات بسيطة لإنقاذ أسنانك من التساقط مع التقدم بالعمر.. ما هي؟

• الأكثر تضررا من حرارة الشمس والوقاية منها

• مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الطقس الحار

• هل يمكن علاج التهابات الأذن بزيت الريحان؟

• ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع ماء حمام السباحة؟

• ما هي الكمية المناسبة للجسم من فيتامين سي؟