حلول بسيطة للتخلّص من غازات البطن المزعجة.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ تعد غازات البطن من اكثر المشاكل الشائعة والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، حيث يجب إجراء بعض التغيرات البسيطة في نظام الحياة وطبيعة النظام الغذائي للوقاية من غازات البطن:

1- تجنّب المشروبات الغازيّة.

2- تجنّب التدخين، وابتلاع الكثير من الهواء أثناء الأكل أو الشرب.

3-عدم والإكثار من السكريات.

4- التقليل من البقوليّات.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• طاهٍ شهير: "5 حصص يومية" من الخضروات والفواكه كذبة

• هل يقلل الكافيين من جودة الدم المتبرع به وفعاليته العلاجية ؟

• تقنية جديدة تحيّد فيروس الهربس وتفتح آفاق الوقاية

• اكتشاف عامل مفاجئ وراء إصابة النساء بأمراض القلب دون سابق إنذار

• أهم التحاليل الطبية التي يجب على العروس إجراؤها قبل الزواج

• انسداد الأنف للحامل ونوع الجنين:حقيقة أم خرافة!

• في رحلة خسارة الوزن... لا تجعلي بشرتك تدفع الثمن

• طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة