دراسة: ما العلاقة بين الرياضة وصحة العيون

الوكيل الإخباري - الرياضة والنشاط البدني بشكل عام أهم ما يجب القيام به للحفاظ على الصحة العامة في كل مراحل العمر، وكثير من الدراسات الطبية والبحوث من مختلف أنحاء العالم أكدت ذلك، وبحثت في تفاصيل تأثير الرياضة على أعضاء الجسم.

وفي نفس السياق وجدت دراسة جديدة أنه وبالإضافة إلى أن الرياضة مفيدة لصحة العيون، إلا أنها يمكن أن تعالج جفافها والحكة الناتجة عنه، كما في التالي:

اشتملت الدراسة على أكثر من خمسين مشاركًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين - رياضي وغير رياضي - للمشاركة في جلسة تمرين، مارس المشاركون في المجموعة الرياضية خمس مرات على الأقل في الأسبوع، بينما مارس المشاركون غير الرياضيين التمارين مرة واحدة في الأسبوع، قبل وبعد خمس دقائق من كل جلسة تمرين، أجرى الباحثون فحوصات بصرية حيث تم تقييم إفراز الدموع ووقت تفكك الدموع.

قالت الدراسة إن جميع المشاركين شهدوا زيادة كبيرة في كمية الدموع بعد جلسة التمرين، لكن المشاركين في مجموعة الرياضيين أظهروا أكبر زيادة.

وأضاف أن النتائج أظهرت أن النشاط البدني يمكن أن يكون مهمًا حقًا ليس فقط لرفاهيتنا العامة، ولكن لصحة عيننا أيضًا.


هي

• أخبار متعلقة

• الحليب كامل الدسم.. متى يشكل خطرا على الكبد؟

• ما هي فوائد خبز الحبوب للجسم؟

• 7 نصائح من أطباء العيون لحماية النظر

• خبراء دوليون يحذرون: التجارة غير المشروعة تهدد حياة الملايين وتستنزف الموارد الاقتصادية

• كيف تؤثر منتجات الألبان على بكتيريا الأمعاء؟

• أدوية إنقاص الوزن.. ما علاقتها بـ"أمراض السرطان"؟

• إحذروا زجاجات البلاستيك داخل السيارة.. قد تسمم جسمكم!

• متى تشكل النظارات خطورة على العين؟