شعرك قد يحذرك من مشاكل صحية قبل ظهور الأعراض

الوكيل الإخباري-   الشعر ليس مجرد عنصر جمالي، بل مرآة لصحة الجسم، إذ تعكس بصيلاته التغيرات الهرمونية والتغذوية والمناعية والتمثيلية.

التغيرات المفاجئة في الشعر، مثل الكثافة، الملمس أو اللون، قد تشير إلى مشكلات صحية، مثل:
نقص الحديد: يسبب تساقط الشعر.
مشاكل الغدة الدرقية: تجعل الشعر جافًا وخشنًا.
نقص فيتامين B12: يؤدي إلى شعر ضعيف وفاقد للون.
الإجهاد المزمن: يزيد من التساقط بسبب ارتفاع الكورتيزول.
اضطرابات مناعية مثل الثعلبة: تظهر على شكل بقع صلع مستديرة.
سوء التغذية أو مشاكل الامتصاص: تضعف الشعر.

الالتهابات المزمنة في فروة الرأس: تعيق نمو الشعر وتجعله هشًا.

ينصح الخبراء عند ملاحظة أي تغير مفاجئ بمراجعة الطبيب، وفحص النظام الغذائي للتأكد من كفاية الحديد، البروتين، الزنك وفيتامينات B، مع تجنب الإفراط في المكملات. مراقبة فروة الرأس وإدارة التوتر تعتبر أساسية للحفاظ على صحة الشعر.

ارم نيوز 

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟