الوكيل الإخباري- أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني في مصر ، أن هناك معلومة شائعة بين العديد من الأشخاص عن سوء التغذية ليست صحيحة.
وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن المعلومة الخاطئة التي يقصدها هي "اعتقاد الكثيرين أن سوء التغذية هو عدم تناول ما يكفي من الطعام فقط".
وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن التغذية السيئة لا تعني فقط تناول كمية ضئيلة من الطعام كما يشاع عنها، بل تشير أيضًا إلى الإفراط فيه.
وأوضح أن تأثير سوء التغذية على مؤشر كتلة الجسم يختلف من مريض لآخر، حسب معدل تناول الطعام ونوعه، وهذا يفسر سبب معاناة بعض المرضى من النحافة وتشخيص آخرين بالسمنة.
واختتم موافي حديثه بالإشارة إلى أن شرط التغذية السليمة هو إمداد الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها يوميًا، بناءً على وزنه وطوله وعمره ومعدل نشاطه، مع مراعاة أن تكون من أطعمة صحية.
-
أخبار متعلقة
-
طرق بسيطة للتخلص من احتقان الأنف
-
المؤشرات الصحية التي تحتاج إلى مراقبة مستمرة
-
السويد تخفض وفيات سرطان الرئة بنسبة 42% خلال عقد واحد
-
لماذا تتفاقم أعراض الصداع النصفي عند المرضى الذين لا ينامون جيدا؟
-
النوم الجيد مفتاح الصحة وطول العمر.. 4 عادات بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً
-
بعد ترند الكركم.. فوائد نفسية تشجعك على تجربته مع طفلك
-
"الفاكهة المعجزة".. كيف تخدع حواسك لتخفيف نكهة المرارة والحموضة؟
-
"حبوب منع الشخير".. أخيرا قد يستمتع شريك حياتك بنوم هادئ!