عسل الأكاسيا الأبيض.. 5 فوائد مذهلة لصحتك هذا الصيف

الوكيل الإخباري-   يُعد عسل أزهار الأكاسيا الأبيض من أفضل الخيارات لمن يبحثون عن مُحلي طبيعي وصحي، بفضل قوامه الخفيف ونكهته الرقيقة، فضلًا عن فوائده المتعددة، خاصة في فصل الصيف. ويستعرض موقع "الكونسلتو"، نقلًا عن "TheHealthSite"، أبرز 5 فوائد لعسل الأكاسيا:

✅ فوائد عسل الأكاسيا الأبيض:
زيادة الطاقة الطبيعية
يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة مثل الفركتوز والجلوكوز، ما يمنح الجسم طاقة سريعة دون آثار جانبية مثل السكر أو الكافيين.
تعزيز المناعة
غني بمضادات الأكسدة التي تدعم المناعة وتحمي من نزلات البرد وتهيّج الحلق الناتج عن تغيّرات حرارة الصيف.
الترطيب والتبريد
يعزز الترطيب عند مزجه بمشروبات مثل ماء الليمون أو شاي الأعشاب، دون أن يكون طعمه قويًا أو مزعجًا.
تحسين الهضم وصحة البشرة
يهدّئ المعدة، يساعد في التخلص من الانتفاخ، كما يعمل كقناع طبيعي لترطيب البشرة وتخفيف حروق الشمس.
تحسين النوم
يُحفّز إفراز الميلاتونين، ما يساعد على النوم العميق، خاصة عند تناوله قبل النوم مع شاي البابونج.

الكونسلتو  

• أخبار متعلقة

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

• هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة