فاكهة شتوية ترفع الضغط المنخفض

الوكيل الإخباري _  يعاني العديد من الاشخاص من صعوبة في انتظام ضغط الدم خاصةً ممن يعانون من ضغط الدم المنخفض، حيث يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في ارتفاع الضغط، و هناك فواكه تتضمن على الأملاح تساعد على ارتفاع الضغط ، منها البرتقال واليوسفي والمانجو والفراولة .

كما يساعد الزبيب على رفع ضغط الدم بسرعة .

يمكن لـ الجلوكوز أن يكون الحل السحري لرفع الضغط بسرعة، وذلك عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الجلوكوز مع قليل من الملح في كوب من الماء ويمكن خلطهما واستهلاكهما للمساعدة في زيادة مستوى ضغط الدم بسرعة.

وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم بسبب الجفاف، لذايجب ترطيب الجسم والاكثار من شرب الماء لأنه يساعد على زيادة مستوى ضغط الدم على الفور .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تقرير يسلط الضوء على أهمية استراتيجيات الحد من المخاطر لمكافحة أزمة التدخين في باكستان

• قضم الخد من الداخل.. عادة شائعة قد تتحول لمشكلة صحية

• لهذا السبب - البيض مفيد للعينين

• 6 تعديلات تخفّف ضبابية الدماغ خلال سن اليأس

• أطعمة تحسّن مقاومة الأنسولين وتقلّل خطر السكري

• بعد ضغط الامتحانات.. 7 عادات بسيطة تساعد طلاب الثانوية العامة على استعادة النشاط

• مشروبات يومية شائعة تحتوي على أكبر كمية من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة

• 5 علامات في اليدين قد تشير إلى مشاكل صحية خطيرة