فوائد اللافندر الصحية لن تخطر على بالك.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد اللافندر من الأعشاب العطرية الشهيرة خاصةً في أوروبا ، وذلك لاحتوائه على خصائص قوية مضادة للأكسدة، بالاضافة الى العديد من الفوائد وابرزها :

تخفيف حدّة التوتر

يُعد تطبيق بضع قطرات من زيت اللافندر على جبهة الرأس فعّال في علاج الصداع النصفي، والاكتئاب، والضغط النفسي. كما أن لهذا الزيت قدرة على تخفيض حدّة التوتر النفسي.

تعزيز التئام الجروح
يساعد زيت اللافندر على التئام الجروح، وهو مفيد للتخلص من آثار الكدمات والحروق؛ فهو يعزز الكولاجين ويساعد في شفاء أنسجة الجلد.

التقليل من اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم زيت اللافندر في العديد من العلاجات للوقاية وعلاج مشاكل التنفس المتعددة؛ ولعل أبرز هذه الاستخدامات تكمن في علاج التهاب الحلق، الإنفلونزا، السعال، البرد والربو.

صحة الدماغ
أظهرت دراسات علمية عديدة الدور الإيجابي لزيت اللافندر على قدرات الدماغ. وذكرت هذه الأبحاث دوره الإيجابي الفعّال لصحة الدماغ.

تحسين نوعية النوم
يساعد زيت اللافندر على النوم السليم، ويستخدم غالباً كعلاج بديل للأرق، كونه يملك قدرة فعّالة في تحسين جودة النوم والقضاء على الاضطرابات التي تؤرق الإنسان.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر